martedì 31 ottobre 2017

L'importanza di dormire bene

Perché è importante dormire bene? Quante ore si deve dormire ?  A volte anche al mattino appena svegliati ci sentiamo privi di energia, come se non avessimo riposato abbastanza .
E’ importante però poter recuperare durante la notte attraverso un buon sonno tutta la fatica spesa durante il giorno con il lavoro, lo studio o l’attività fisica.
Gli specialisti intervistati in questa puntata ci suggeriscono alcuni piccoli accorgimenti da attuare ogni giorno per raggiungere una buona qualità del sonno e

sabato 14 ottobre 2017

Il viaggio nel mondo dello spettacolo e non solo di Muriel

Si chiama Muriel, ha 30 anni ed è nata a Perugia. E' una cantante professionista, ma ha al suo attivo diverse esperienze nel mondo dello spettacolo, del cinema e della fiction. Dopo una lunga gavetta ed essersi fatta conoscere nelle piazze delle principali città italiane, oltre che in occasione di feste ed eventi speciali, ha deciso di mettere il suo talento e le sue qualità artistiche a servizio dei giovani e di tutti coloro che credono che la musica possa veicolare emozioni, sensazioni e soprattutto trasmettere tanta energia.